En été, l’eau au citron, la limonade classique, est très appréciée car c’est l’une des boissons naturelles les plus rafraîchissantes.
Une limonade très fraîche C’est l’une des boissons les plus demandées lorsqu’il fait chaud. Sauf si vous n’aimez pas le goût du citron, bien sûr.
La vérité est qu’il a tout pour plaire : il est bon marché, facile à préparer, naturel, très agréable au palais et rafraîchissant. Mais certains types de personnes ne devraient pas en prendre, selon le Dr Barbie Cervoni du site Web verywellfit.
Bien que parfois les noms soient échangés, eau au citron Oui limonade ce ne sont pas exactement les mêmes.
La eau au citron C’est juste ça : ajoutez le jus d’un demi-citron, ou d’un citron entier, à un verre d’eau, et vous aurez de l’eau avec du citron.
La limonade c’est le contraire : plusieurs citrons pressés, avec un peu d’eau ou de glace. Il y a des gens qui ajoutent du sucre ou de l’alcool, mais perdent ensuite certaines de ses propriétés bénéfiques.
L’eau avec du citron ou de la limonade est l’une des meilleures boissons à boire en été, car il est complètement naturel, il n’a pratiquement pas de calories et il est très rafraîchissantsi pris froid.
Selon le Dr Cervoni, comme toute boisson qui contient beaucoup d’eau C’est très hydratant quelque chose de vital en été. Elle est également idéale pour les personnes qui n’aiment pas boire de l’eau, car elle a un peu plus de goût.
L’eau citronnée aussi. améliore le système immunitairemaintenant qu’il a vitamine C abondante, un puissant antioxydant. Cette même vitamine C aussi améliore la santé de la peau.
L’acide citrique du citron aide à la digestionOui prévient l’apparition de calculs rénauxselon ce médecin.
Finalement, peut vous aider à perdre du poids, si vous remplacez les boissons gazeuses ou les jus par du sucre que vous buvez, par de la limonade.
Les personnes qui ne devraient pas boire d’eau avec du citron
Comme on peut le voir, cette boisson est très saine et bénéfique, mais malheureusement, elle ne convient pas à tout le monde.
Oui vous avez les dents sensibles vous devez modérer votre consommation de limonade ou vous brosser les dents immédiatement après l’avoir prise. La raison en est que le citron a de l’acide qui peuvent affecter la couche protectrice de la prothèse, la laissant sans protection contre les caries et autres problèmes.
Oui vous avez de faibles défenses ou souffrez-vous maladie ou traitement immunodéprimévous ne devez pas boire d’eau citronnée ou de limonade être servi dans un bar ou un restaurant.
Des boissons saines faciles à préparer à la maison qui vous aident à perdre du poids et à perdre du poids
En effet, une étude qu’il a menée en 2007 a révélé que 70% de limonades servi dans plus de 20 restaurants avait bactéries, virus et microbes. La plupart des gens y sont immunisés, mais ils peuvent causer des problèmes aux personnes dont les défenses sont faibles.
Dans ce cas, il vaut mieux préparez-le vous-même à la maisonbien laver les citrons.
Enfin, le citron contient de l’acide qui peut affecter négativement les personnes souffrant de brûlures d’estomac. Fait intéressant, d’autres soulagent les brûlures d’estomac. Il est préférable de consulter votre médecin.
Comme on peut le voir, ces petits désagréments pour certaines personnes sont parfaitement récupérables, il vaut donc la peine de profiter de cette délicieuse boisson estivale.