Thé à la cannelle pour descendre les menstruations (recettes maison)
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L’habitude traditionnelle et ancienne de consommer du thé à la cannelle pour réduire les menstruations persiste également dans la vie des femmes en ce moment.
Le bâton de cannelle, ou même la poudre, est le résultat de l’extraction de l’écorce de l’arbre appelé cannelle.
Son nom scientifique est Cinnamomum Zeylanicum, mais la cannelle est aussi communément appelée cannelle, cannelle indienne, entre autres synonymes.
Parmi ses nombreux adjectifs : aphrodisiaque, thermogénique, dépuratif et curatif, et, grâce à sa saveur et son parfum intenses, il sert à assaisonner de nombreux plats et boissons.
Même les crèmes, les savons et les parfums reçoivent de l’essence de cannelle et sont donc exquis en termes d’arôme et de texture.
Cependant, le thé à la cannelle pour diminuer les menstruations est une boisson exclusive pour les femmes qui sont sûres de ne pas être enceintes, car les propriétés de la plante sont emménagogues (augmente et facilite le flux menstruel).
Comment le thé à la cannelle agit-il pour réduire les menstruations ?
Avant même 1900, le thé à la cannelle était déjà recommandé pour traiter les anomalies utérines, notamment pour accélérer et/ou anticiper les règles.
Cela se produit en joignant 3 facteurs :
- Augmentation de la pression artérielle ;
- C’est un stimulant naturel de la circulation sanguine;
- Provoque des contractions musculaires utérines.
En résumé, le thé à la cannelle provoque la libération de l’endomètre (tissu chargé de tapisser l’utérus au cours d’un cycle, et lorsqu’il n’y a pas formation de l’embryon, il est expulsé lors des règles).
Quel type utiliser pour faire le thé de cannelle pour faire baisser les menstruations ?
La cannelle est riche en fibres, calcium et antioxydants, c’est une épice connue et appréciée depuis avant JC.
de la famille botanique Lauracées, aujourd’hui plus de 100 types de cannelle sont connus. Cependant, deux espèces se distinguent :
Cannelle de Ceylan : Originaire d’Inde, en particulier de la région anciennement connue sous le nom de Ceylan – actuellement Sri Lanka – et est parfait pour le thé fait avec de la poudre ou des cosses ;
Cassia Cannelle (ou de Chine) Cinnamomum cassia: Il a une forte concentration de coumarine et une plus grande probabilité toxicologique.
Les deux sont sans danger pour la consommation, mais ils ont des propriétés et des réactions différentes, en plus de la grande différence de prix (la cannelle de Ceylan est beaucoup plus chère que la cannelle chinoise).
Et, pour profiter des propriétés médicinales de la cannelle après l’extraction de l’écorce, l’industrialisation la transforme en :
Bâtonnets de cannelle: c’est la forme rustique de l’arbre, mais aussi très appréciée en cuisine et à des fins thérapeutiques ;
Huile de cannelle : l’huile provient de la distillation à la vapeur des feuilles de cannelle et également d’une partie de l’écorce. En plus de servir de base à la fabrication de cosmétiques et de médicaments, il est utilisé pour aromatiser les environnements ;
Poudre de cannelle: Avec le broyage, l’utilisation de la cannelle est rendue possible pour assaisonner divers plats et boissons chauds/froids. De plus, la poudre de cannelle est fortement recommandée pour faire du thé à la cannelle afin de réduire les menstruations.
Que peut faire le thé à la cannelle pour votre santé ?
La cannelle était autrefois un article de luxe, en fait avec une valeur commerciale élevée comparable et même supérieure à l’or.
Dans l’Egypte ancienne, le bâton de cannelle macéré était utilisé pour embaumer les cadavres, tandis que l’huile servait à hydrater la peau et à parfumer les cheveux.
Pour les plus « sceptiques » de l’époque, la cannelle était offerte aux dieux en guise de gratitude.
Cependant, la substance trans-cinnamaldéhyde présent dans la cannelle, isolé et synthétisé en laboratoire par des scientifiques Jean-Baptiste Dumas et Luigi Chiozza, respectivement, entre 1834 et 1854, a été la « source propulsive » pour que la plante devienne un allié important à des fins médicinales.
Depuis, les nombreuses propriétés bénéfiques de la cannelle sont connues et sont encore à découvrir, dont la thé de cannelle pour abaisser les menstruations.
Et parmi les bienfaits du thé à la cannelle on peut citer :
# Il a un effet amincissant, grâce à son pouvoir thermogénique ;
# Renforce le système immunitaire;
# Aide à abaisser le taux de cholestérol;
# Sert à purifier l’haleine ;
# Il est puissant pour aider au transit intestinal, notamment contre les désagréments du syndrome du côlon irritable ;
# Il a un potentiel anticoagulant, dû aux agents antithrombotiques ;
# Aide au traitement des infections dans le vagin, grâce à la fonction antifongique du cinnamaldéhyde;
Et, selon l’USDA – Département de l’agriculture des États-Unis et une autre étude importante publiée par le Nouveau scientifique, la cannelle a également une forte influence sur le contrôle de la glycémie.
Notamment, avec l’étude de 2004 menée par Dr P. Zoladz, en partenariat avec le Association des sciences de la chimioréception, de Floride, la cannelle a été identifiée comme très positive pour la mémoire cognitive.
Des années plus tard, la cannelle a également été suggérée comme étant pertinente pour le traitement des tumeurs cérébrales, de la sclérose et même Alzheimer et Parkinson.
Thé à la cannelle pour réduire les menstruations : mythe ou vérité ?
Il est vrai que le thé à la cannelle est indiqué pour réduire les menstruations.
Principalement en favorisant la contraction musculaire qui s’étend jusqu’à l’utérus. Au cours de ces contractions, l’endomètre est déplacé et expulsé, favorisant ainsi la menstruation.
La cannelle influence également la thermogenèse dans le corps, ce qui dans ce cas influence le sang à circuler plus rapidement.
Il n’y a pas de données scientifiques pour prouver le potentiel de la cannelle en tant qu’abortif.
Mais la communauté médicale et le bon sens sont unanimes pour estimer qu’il vaut mieux éviter le thé en cas de suspicion de grossesse, pendant la grossesse et l’allaitement.
Boire du thé à la cannelle pour calmer mes règles, combien de jours aurai-je mes règles ?
Il n’y a aucune preuve que le thé à la cannelle pour abaisser les menstruations soit efficace loin de la période déterminant l’événement.
Cependant, il est possible d’anticiper le cycle menstruel jusqu’à deux ou trois jours, apportant confort et soulagement des tensions prémenstruelles, ainsi que des crampes menstruelles.
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Par conséquent, la consommation est indiquée pour les jours proches de la période menstruelle et pas plus de 7 jours après la période estimée (période retardée de plus de 7 jours nécessite une enquête médicale).
Cependant, pour certaines femmes, le thé à la cannelle a un pouvoir élevé d’influencer les menstruations et donc les résultats sont très rapides, même avec le début des règles le même jour.
Comment est le cy a-t-il de la cannelle ?
La cannelle est un aliment très ancien, et dans l’antiquité elle représentait la « sagesse ». Au plus fort du XVIe siècle, après l’occupation forcée de l’île de Sri Lanka par le Portugal, l’Angleterre et la Hollande, elle a commencé à être usurpée et diffusée dans le monde.
Ici au Brésil, la culture de la cannelle de Ceylan a commencé avec l’arrivée des jésuites, qui, après avoir trouvé un sol et un climat favorables, ont rapidement généré des arbres voyants.
En effet, actuellement sur les propriétés rurales et même dans les rues urbaines, on peut trouver un cannelier.
Cependant, c’est dans les États de Minas Gerais (Serra da Mantiqueira), Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo et Amazonas que se trouvent les plus fortes concentrations de l’usine, destinée à approvisionner les marchés nationaux et d’exportation.
Préparation
Pour préparer du thé à la cannelle pour réduire les menstruations avec la poudre, ajoutez simplement une cuillère à café (peu profonde) dans une tasse, complétez avec de l’eau bouillante, attendez quelques minutes et consommez le mélange encore chaud à tiède.
Avec des bâtons de cannelle, l’idéal est une unité pour une tasse d’eau bouillante, préparée de la même manière.
Évitez d’utiliser de l’eau chaude avec des bulles car cela affectera les performances de la cannelle.
Vous pouvez consommer jusqu’à 3 tasses de thé à la cannelle par jour pour réduire les menstruations, cependant, cela ne doit pas dépasser la quantité de 6 grammes par jour (équivalent à une cuillère à soupe plate).
Le thé à la cannelle est non calorique, une tasse de thé infusé (sans sucre) ne contient que 6 calories.
Recette de thé à la cannelle pour faire baisser les menstruations
Thé à la cannelle et à la muscade
- Faire bouillir 200 ml d’eau
- Ajouter une cuillère à café de cannelle en poudre
- Saupoudrer de muscade râpée, consommer au bout de 5 minutes
Thé à la cannelle avec Arruda
- Réservez une cuillère à café de cannelle et un petit brin de rue fraîche.
- Faire bouillir 200 ml d’eau, laisser tiédir et placer sur les deux ingrédients.
- Attendre 10 minutes puis consommer (sans sucrer).
Thé à la cannelle au gingembre
- 2 cuillères à soupe de cannelle moulue
- ½ gingembre râpé et 500 ml d’eau
- Une fois que l’eau bout, ajoutez les ingrédients, laissez reposer 5 minutes puis consommez
Thé glacé à la cannelle
- 4 bâtons de cannelle pour 1 litre d’eau, dort pendant 12 heures (conserver au réfrigérateur)
- Le lendemain, buvez un verre une demi-heure avant vos repas principaux, chauds ou froids
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Les références
AKILEN, R et al. L’hémoglobine glyquée et l’effet hypotenseur de la cannelle chez les patients diabétiques de type 2 multiethniques au Royaume-Uni : un essai clinique randomisé, contrôlé par placebo et en double aveugle. Diabète Méd., v. 27, p. 1159-1167, 2010.
ANDERSON, AA Le chrome et les polyphénols de la cannelle améliorent la sensibilité à l’insuline. Actes de la Nutrition Society, v.67, p. 48-53, 2008. BLEVINS, S. M et al. Effet de la cannelle sur les taux de glucose et de lipides dans le diabète de type 2 non insulinodépendant. Soins du diabète, v. 30, n. 9, p. 2236-2237, 2007. BRÉSIL.
L’huile essentielle de Cinnamomum zeylanicum Blume sur la croissance et la morphogenèse de certaines espèces d’Aspergillus potentiellement pathogènes. Journal brésilien de microbiologie, vol. 39, p. 91-97, 2008.
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