Les varices sont un problème esthétique et de santé. Un médecin explique pourquoi ils surviennent et comment les traiter.
Les veines saines doivent être uniformes. La varices Soit varices ils se produisent lorsque le sang s’accumule en eux, au lieu de continuer vers le cœur.
Selon le site Web médical Healthline, les veines de notre corps ont des valves unidirectionnelles qui empêchent le sang de refluer. Lorsque Ces vannes échouent le sang commence à s’accumuler dans les veines au lieu de continuer vers le cœur.
Quand cela arrive les veines grossissentprovoquant l’apparition de varices si les veines sont petites ou varices s’ils deviennent trop gros.
Les varices sont plus fréquentes avec l’âge. Près de la moitié des personnes de plus de 50 ans en souffrent.. Mais il y a aussi beaucoup de jeunes avec des varices, en raison de différentes affections. Et tandis que les hommes le font, les femmes sont quatre fois plus susceptibles, selon le Dr Patty Weasler d’ActiveBeat.
La plupart des varices se produisent dans les jambes. En effet, ce sont les veines les plus éloignées du cœur et le sang doit y retourner contre la gravité. L’effort est plus important et avec lui, la probabilité de défaillance des valves qui empêchent le sang de s’accumuler dans les veines.
Pourquoi les varices apparaissent-elles ? Votre description nous a donné un indice. Les veines demandent beaucoup d’efforts pour contenir le sang contre la gravité, car il monte vers le cœur. Pourtant les personnes qui passent beaucoup de temps debout ou assisesIls sont sujets à ce problème. C’est la principale raison chez les jeunes.
Mais il y a d’autres causes. peut apparaître pour des raisons héréditaires, obésité, ménopause, et naturellement dues à l’âge, après 50 ans. Au fil du temps, les valves des veines s’affaiblissent.
Pour beaucoup de gens, il s’agit d’un problème esthétique, mais aussi provoquer des douleurs, des démangeaisons, une lourdeur dans les jambeset d’autres malaises chroniques.
Si vous souffrez de varices ou de varices, il existe des onguents qui soulagent l’inconfort, les massages se passent très bien, et ils peuvent aussi être enlevés par chirurgie. Mais comme c’est presque toujours le cas, il vaut bien mieux les prévenir.
Comment prévenir les varices
Comme nous l’avons vu, la principale cause des varices est de passer beaucoup de temps debout ou assis. La règle de prévention la plus simple est donc… mouvement.
marcher, pédaler, ou simplement changer de position, favorise la circulation et aide le cœur déplacer le sang dans tout le corps avec moins d’effort.
Un autre remède très efficace, si vous en avez déjà eu un, est porter des bas de contention. Ils soutiennent les veines et maintiennent leur fermeté. Il est conseillé de consulter un médecin ou un magasin d’orthopédie, car il existe différents degrés de fermeté.
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L’obésité et les kilos superflus, ainsi qu’une alimentation riche en graisses, entravent la circulation sanguine, augmentant le risque de varices. Suivez un régime, perdez quelques kilos et faites de l’exercice pour améliorer la circulation.
Si vous avez des problèmes de jambes ou si vous avez déjà des varices, un exercice très efficace est allongez-vous sur le sol et appuyez complètement vos jambes sur le mur, vers le haut, formant un angle de 90 degrés entre vos jambes et votre dos. Gardez-le comme ça pendant au moins 15 minutes.
Vos jambes seront beaucoup plus hautes que votre cœur, favorisant la circulation. Toute position où vos jambes sont élevées au-dessus de votre cœur est bonne pour ce problème. Vous pouvez les soutenir sur une table pendant que vous regardez la télévision, ou dormir avec un oreiller sous vos pieds, pour les élever un peu.