Comment utiliser l’application Oxygen in Blood sur l’Apple Watch Series 6 ou Series 7

Comment utiliser l’application Oxygen in Blood sur l’Apple Watch Series 6 ou Series 7
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Avec l’application Oxygen in Blood, vous pouvez mesurer votre taux d’oxygène dans le sang à la demande, directement depuis votre poignet. Vous pouvez ainsi vous faire une idée de votre état de santé général.

Les mesures de l’application Oxygène dans le sang ne sont pas à usage médical et ont été développées à des fins générales de bien-être et de remise en forme uniquement.

L’application Blood Oxygen n’est disponible que dans certains pays et certaines régions. Découvrez où l’application Blood Oxygen est disponible.

Qu’est-ce que l’oxygène dans le sang

Le niveau d’oxygène dans le sang représente le pourcentage d’oxygène que les globules rouges transportent des poumons au reste du corps. Connaître les performances de votre sang dans cette tâche essentielle peut vous donner une idée de votre bien-être général.

Le niveau d’oxygène dans le sang de la plupart des gens se situe entre 95 et 100 %. Cependant, il est possible d’avoir une vie normale avec des niveaux d’oxygène dans le sang inférieurs à 95 %. Il est normal que les valeurs soient un peu plus basses pendant le sommeil. Certains utilisateurs peuvent recevoir des mesures inférieures à 95 %.

Comment utiliser l’application Oxygène dans le sang

Vous devez répondre aux exigences ci-dessous et suivre les étapes pour configurer l’application Blood Oxygen.

Configurer l’application Oxygène dans le sang et les lectures de fond

1. Sur l’iPhone, ouvrez l’application Santé.
2. Suivez les étapes à l’écran. Si la suggestion de réglage n’apparaît pas, appuyez sur l’onglet Explorer et appuyez sur Respiratoire > Oxygène sanguin > Activer.
3. Une fois la configuration terminée, ouvrez l’application Blood Oxygen sur votre Apple Watch pour mesurer votre taux d’oxygène dans le sang.

Si l’application Oxygen in the Blood n’apparaît toujours pas, vous pouvez parcourir l’App Store d’Apple Watch et la télécharger.

L’application Blood Oxygen est installée lors de la configuration de l’application Santé. Si vous supprimez l’application Blood Oxygen après l’installation, vous pouvez la réinstaller à partir de l’App Store d’Apple Watch.

Comment prendre une mesure du niveau d’oxygène dans le sang

Vous pouvez prendre une mesure avec l’application Oxygène dans le sang à tout moment.

1. Installez l’Apple Watch près de votre poignet mais confortablement.
2. Ouvrez l’application Blood Oxygen sur l’Apple Watch.
3. Restez immobile, sans plier le poignet, avec l’Apple Watch vers le haut.
4. Appuyez sur Démarrer et ne bougez pas votre bras pendant 15 secondes.
5. Tenir. La mesure prend 15 secondes. Une fois la mesure terminée, vous recevrez les résultats.
6. Appuyez sur OK.

Comment obtenir les meilleurs résultats

1. Posez votre bras sur la table ou sur les genoux pendant la mesure. Gardez votre poignet et votre paume vers le bas et droits et restez aussi immobile que possible.
2. L’Apple Watch doit être bien ajustée à votre poignet. Le bracelet doit être ajusté mais confortable, et le dos de l’Apple Watch doit être à plat contre votre poignet.
3. Le dos de l’Apple Watch doit s’aligner avec le haut de votre poignet. Si les os du poignet vous gênent, déplacez la montre d’un pouce à deux pouces vers le haut de votre bras, loin de l’os du poignet.

Autres facteurs

Même dans des conditions idéales, l’Apple Watch peut ne pas être en mesure de mesurer de manière fiable l’oxygène dans le sang à chaque fois. Pour un petit pourcentage d’utilisateurs, plusieurs facteurs rendent impossible la mesure de l’oxygène dans le sang.

• L’approvisionnement en sang (ou la quantité de sang circulant sous la peau) peut interférer avec la mesure. Le débit sanguin varie considérablement d’une personne à l’autre et peut également être affecté par l’environnement. Dans des endroits plus froids, par exemple, l’apport sanguin au poignet peut être trop faible pour que le capteur fonctionne avec l’application Oxygen in Blood et puisse prendre la mesure.
• Les modifications temporaires ou permanentes de la peau, telles que les tatouages, peuvent également avoir un impact sur les performances. L’encre, la conception et la saturation de certains tatouages ​​peuvent bloquer la lumière du capteur, ce qui la rend difficile à mesurer par l’application Oxygen in Blood.
• Le déplacement peut également perturber les mesures en arrière-plan ou à la demande. Certaines positions, telles que garder les bras lâches le long du corps ou garder la main serrée, interfèrent également avec les mesures.
• Si la fréquence cardiaque est trop élevée (au-dessus de 150 BPM) au repos, la mesure de l’oxygène dans le sang ne fonctionnera pas.

À propos des mesures de fond

Lorsque les mesures de fond sont activées sur l’Apple Watch, l’application Oxygen in Blood mesure régulièrement les niveaux d’oxygénation du sang. Cela arrive souvent lorsque vous n’êtes pas en mouvement. Le nombre de lectures par jour et le moment de ces lectures varieront en fonction de votre niveau d’activité. Pendant la mesure du niveau d’oxygène dans le sang, une lumière rouge vif illumine le pouls, il peut donc être visible dans des environnements sombres. Si vous êtes dérangé par cette lumière, désactivez les mesures d’arrière-plan.

1. Ouvrez l’application Paramètres sur l’Apple Watch.
2. Appuyez sur « Oxygène sanguin » et désactivez les options « In Focus Sleep » et « In Movie Mode ».

Si « Surveiller le sommeil avec Apple Watch » est activé, les mesures du niveau d’oxygène dans le sang ne seront prises que pendant le sommeil.

Comment fonctionne l’application Oxygène dans le sang

Dans les Apple Watch Series 6 et Series 7, le capteur optique de fréquence cardiaque a été repensé avec des capacités de mesure de l’oxygène dans le sang. Pendant la mesure de l’oxygène dans le sang, le cristal arrière s’illumine de LED verte et rouge et émet une lumière infrarouge sur le poignet. Les photodiodes mesurent alors la lumière réfléchie.

Ces données sont analysées par des algorithmes avancés pour calculer la couleur du sang. Cette couleur définit le niveau d’oxygène dans votre sang. Le sang rouge vif contient plus d’oxygène et le sang rouge foncé en contient moins.

Consulter les informations sur la santé

Toutes les mesures d’oxygène dans le sang, à la demande ou en arrière-plan, sont enregistrées dans l’application Santé de l’iPhone.

1. Ouvrez l’application Santé.
2. Appuyez sur l’onglet Explorer, puis sur Respiratoire > Oxygène dans le sang.

Vous pouvez également filtrer et afficher uniquement les mesures prises pendant le sommeil ou dans des environnements à plus haute altitude.

Informations importantes

• Les mesures dans l’application Oxygène dans le sang ne doivent pas être utilisées à des fins médicales, qui incluent l’autodiagnostic ou la consultation d’un médecin. Ils sont juste pour informer sur le bien-être général et la forme physique.
• L’application Oxygen in the Blood a été développée pour les utilisateurs âgés d’au moins 18 ans.

Date de parution : 21 octobre 2021

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