Découvrez le pouvoir de Ho’oponopono et résolvez les relations troublées dans votre vie
Ho’oponopono signifie « corriger une erreur » ou « mettre en parfait ordre ». Dans la langue hawaïenne, le mot est défini par :
- Ho’o = « cause »
- ponopono = « redresser, redresser, modifier, réviser, ajuster, corriger, ordonner »
Cette technique a été fondée par Mme Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona (19 mai 1913 – 11 février 1992), qui, en étudiant les traditions hawaïennes, a fini par créer et mettre à jour les fondements de ces enseignements pour les temps modernes.
Elle a idéalisé le Ho’oponopono de l’Identité de Soi, qui, à la différence du Ho’oponopono Huna, nous apporte une proposition de travail au niveau intrapersonnel de l’auto-guérison.
Ho’oponopono Huna est un rituel hawaïen utilisé par les anciens prêtres pour résoudre les problèmes de la société, basé sur la réconciliation, la guérison et le pardon.
2 sur 2 Respirez et pratiquez ! — Photo : Lecture/Unsplash
Respirez et pratiquez ! — Photo : Lecture/Unsplash
En phrases simples :
« Je suis vraiment désolé. Pardonne-moi. Je t’aime. Merci »
Auto-identité Ho’oponopono peut guérir les relations et résoudre les relations troublées dans votre vie – que ce soit avec les parents, les frères et sœurs, les amis, les collègues ou un autre significatif.
Même s’il s’agit de phrases simples, certains doutes sur le sujet surgissent toujours et, par conséquent, j’apporte ici les principaux.
Il vaut la peine de préciser que j’ai utilisé comme base des expériences menées en groupe ou dans des thérapies que j’ai données.
1 – HO’OPONOPONO EST-IL UNE PRATIQUE RELIGIEUSE ?
Ho’oponopono est une technique simple et efficace en matière de relations, pas une pratique religieuse.
La proposition est d’assumer la responsabilité des événements de notre vie et de répéter les phrases : « Je suis désolé. Pardonne-moi. Je t’aime. Merci » (si vous voulez en savoir plus sur la façon de procéder, regardez la vidéo).
Le mantra est directement lié à des valeurs telles que la compassion, l’humilité, l’amour, la gratitude.
Le but est de vous aider à comprendre que vos problèmes sont des souvenirs qui se rejouent dans votre subconscient.
Par conséquent, les difficultés que vous avez n’ont rien à voir avec une personne, un lieu ou une situation.
Tout ce qui vous dérange est entièrement de votre responsabilité, vous seul pouvez le changer. Lorsque vous vivez des conflits répétés de souvenirs reconstitués, vous pouvez rester impliqué avec eux ou choisir de faire différemment.
2 – COMBIEN DE FOIS AVEZ-VOUS BESOIN DE RÉPÉTER LE MANTRA ?
Les phrases peuvent être utilisées dans l’ordre que vous souhaitez et autant de fois que vous le souhaitez. Si vous pensez qu’une seule fois suffit, croyez-moi, c’est ce dont vous avez besoin. J’ai vu des réalisations presque immédiates avec mes clients qui n’ont pris Ho’oponopono qu’une seule fois.
3 – HO’OPONOPONO FONCTIONNE-T-IL UNIQUEMENT SI JE PARLE LE MANTRA OUTLOOK ?
La technique fonctionne, que nous prononcions les phrases à voix haute ou mentalement, cela n’a pas d’importance.
4 – LES RÉSULTATS SONT LONGS À PARAÎTRE ?
Je me rends compte, au fil des années, que les résultats dépendent de la détermination/vérité avec laquelle on récite les phrases.
Un autre point important est d’essayer de vous libérer complètement des attentes concernant la rapidité avec laquelle les effets apparaîtront dans votre vie.
Et rappelez-vous toujours : la réalisation du « miracle » proposé par la technique est directement liée au détachement, à l’amour, à l’acceptation, à la vérité et à la gratitude.
5 – HO’OPONOPONO EXIGE-T-IL UN RITUEL POUR ÊTRE FAIT ?
Aucun rituel n’est nécessaire pour pratiquer la technique.
6 – DOIS-JE RÉPÉTER LE MANTRA PRÈS DE LA PERSONNE AVEC LAQUELLE J’AI DES PROBLÈMES ?
Nous pouvons être proches, regardant la personne, ou loin d’elle – même dans un autre pays. Nous devons répéter les phrases – à haute voix ou mentalement – chaque fois que nous voyons quelque chose de désagréable dans nos vies.
L’essentiel est de supposer que s’il y a des relations conflictuelles dans votre vie, la situation est de votre responsabilité. Après tout, vous ne reconnaissez que ce que vous savez. Et si quelque chose te tracasse, c’est parce que tu le sais, c’est dans ton inconscient ou même dans ton conscient.
7 – PUIS-JE FAIRE HO’OPONOPONO POUR CEUX QUE JE NE CONNAIS PAS ?
Nous pouvons et devons réciter les phrases d’auto-responsabilité et d’auto-guérison pour tout et pour tous.
Par exemple, si je regarde les informations et que je vois une mauvaise nouvelle qui m’émeut ou me dérange, j’en profite pour parler ou mentaliser le mantra par rapport à cette situation.
Si mon désir est de vivre en paix, je profite de chaque occasion pour purifier en moi les croyances possibles dans mon inconscient qui me font m’identifier à cette nouvelle.
Rappelons que les situations qui suscitent des émotions fortes sont principalement des signes d’identification. C’est-à-dire qu’il y a quelque chose en vous qui trouve une sorte de reconnaissance avec ce qui est montré.
Par conséquent, vous êtes pleinement capable d’intégrer ces situations ou émotions à travers votre pardon et votre amour.
Réfléchissez et pratiquez ! Un monde plus aimant commence à se réaliser grâce à votre engagement à aimer. La paix commence en vous !
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