Maca péruvienne : santé et fertilité – Lu Explique
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Découvrez ses bienfaits pour le syndrome prémenstruel, la ménopause et plus encore !
Les gars, la maca péruvienne est un légume de la région du Pérou et vous pouvez la trouver en poudre ou en gélules, ok ? C’est une excellente solution pour atténuer les effets de la ménopause, la tension prémenstruelle et améliorer la fertilité. Trop, non ? Mais ce n’est pas tout! Viens avec moi et je te dirai tout !
Divers avantages de la maca péruvienne
Écoutez, la litière péruvienne est incroyable pour prévenir les maladies, d’accord ? C’est parce qu’il est très riche en fibres, minéraux, vitamines et protéines qui augmentent les défenses de l’organisme et aident à la récupération de ceux qui souffrent d’anémie. Très bien!
Maintenant, prendre ce supplément tous les jours aidera à réduire le diabète, à protéger votre cœur, à prévenir l’ostéoporose et d’autres types d’usure osseuse. Et le meilleur, c’est qu’elle est aussi très bonne pour perdre du poids, tu sais ?
Est-ce que si vous souffrez d’anxiété et que vous mangez beaucoup à cause de cela, la grande quantité de fibres dans la maca péruvienne vous donnera la sensation d’un estomac plein pendant longtemps, réduisant ainsi votre appétit. De plus, grâce aux oméga 3 qu’il contient, le mauvais cholestérol diminue également, ce qui vous rend en bonne santé !
Cette litière péruvienne est livrée avec 90 capsules !
Soulagement du syndrome prémenstruel et de la ménopause
Et en plus : la maca péruvienne fait le bonheur des femmes ! Son utilisation régule les menstruations, améliore la sensation de fatigue, soulage la chaleur de la ménopause et les maux de tête du syndrome prémenstruel, diminue le stress, l’anxiété et donne plus d’énergie. Je l’ai aimé!
Ses effets sont également positifs pour les hommes, car l’utilisation de ce supplément améliore la santé du sperme, aidant ainsi le couple qui souhaite tomber enceinte. Agréable!
Lors de la prise de la litière péruvienne
Par conséquent, la quantité recommandée est généralement jusqu’à 3000 milligrammes, divisée en 3 ou 4 doses par jour. Vous pouvez choisir de dissoudre la poudre de maca péruvienne dans de l’eau et de la mélanger avec des jus, des vitamines ou du lait, par exemple, ou la mettre directement dans les aliments, sur du riz, dans des soupes ou dans des salades, d’accord ?
Mais si vous voulez un moyen plus pratique, les pilules ou gélules sont faciles à emporter dans votre sac et même à emporter pour l’entraînement !
Ah, n’oubliez pas de consulter votre médecin ou votre nutritionniste pour voir quelle est l’indication de la quantité et quel type de maca péruvienne est le meilleur pour vous, d’accord ?
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