qu’est-ce que la violence verbale
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La violence verbale est un comportement agressif, caractérisé par des propos injurieux destinés à ridiculiser, humilier, manipuler ou menacer.
À une époque où l’on discute des moyens d’une coexistence plus harmonieuse et plus respectueuse, il est nécessaire de comprendre les différentes nuances de la violence. Ceux qui croient que l’agression physique est la seule forme de violence existante se trompent complètement. L’une des formes de violence les plus courantes est la violence verbale.
Il est important de comprendre ce qu’est cette violence pour pouvoir la combattre efficacement et, progressivement, construire une culture de paix.
Si vous souhaitez également en savoir plus sur la violence verbale et contribuer à cet important processus de lutte contre cette violence et tout autre type de violence, suivez-moi dans cette lecture et consultez l’article suivant !
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Qu’est-ce que la violence verbale ?
La violence verbale est un comportement agressif, caractérisé par des propos injurieux, qui visent à ridiculiser, humilier, manipuler et/ou menacer. Comme pour les violences physiques, ce type d’agression affecte significativement la victime, provoquant des dommages psychologiques brutaux et irréparables. La violence verbale va de pair avec la violence psychologique, la seconde étant la conséquence de la première.
L’une des grandes difficultés qui existent est d’identifier la violence verbale, car il s’agit parfois de violence sournoise. Cela signifie qu’il s’agit d’un type d’agression qui se produit sans que nous nous en rendions compte, c’est-à-dire que les mots sont souvent considérés comme banals, mais qui, avec le temps, ont le pouvoir de perturber notre psychologie et de nous faire sentir mal, avec une faible estime de soi, parmi plusieurs autres conséquences.
C’est pourquoi il faut être très attentif aux choses qui vous sont dites, car, s’il n’y a pas d’attention et des mesures immédiates ne sont pas prises pour lutter contre les violences verbales au quotidien, qu’elles soient dirigées contre nous-mêmes ou contre les personnes qui nous entourent. , à l’avenir, cela peut causer des dommages, qui dans certains cas sont même irréparables.
Comment identifier la violence verbale ?
La violence verbale peut être présente dans les environnements les plus variés. L’agresseur peut être votre conjoint, un responsable, un membre de la famille, un ami, un ami d’université ou toute personne avec laquelle vous êtes en contact ou non.
Comme je l’ai dit plus tôt, il peut être difficile de l’identifier et, en y réfléchissant, je partagerai quelques actes qui caractérisent, effectivement et en pratique, la violence verbale, afin qu’il vous soit plus facile de remarquer et, si c’est le cas, de traverser ce problème, peut s’arrêter une fois pour toutes et éviter des dommages psychologiques et émotionnels dans votre vie.
Continuez à lire et vérifiez :
1 – Jugements agressifs et critiques
Nous sommes tous sujets à la critique. Il n’y a rien de mal à cela. La critique devient violence verbale lorsque l’agresseur n’accepte pas la victime ou ses opinions.
L’agresseur peut utiliser la critique comme moyen d’agresser la victime d’une manière personnelle, en plus d’utiliser la critique pour dire du mal de la victime à d’autres personnes. Ces jugements sont utilisés pour nuire à l’image et à la réputation de celui à qui la critique est adressée.
2 – Ridiculer la victime
Un agresseur verbal ridiculise souvent les idées et les actions de ses victimes. De plus, l’Est a pour habitude de banaliser les sentiments des victimes et de minimiser leurs réalisations.
3 – Des insultes déguisées en blagues
Les agresseurs utilisent des blagues pour attaquer leurs victimes. Ce sont des blagues qui déprécient leurs capacités et leurs talents, insultent leurs valeurs morales, ainsi que les aspects physiques et de la personnalité.
Il existe encore des agresseurs qui jouent généralement des tours à leurs victimes – comme des frayeurs, par exemple – laissant ceux qui ont eu peur dans une situation de grande gêne devant les autres.
4 – Intimidation
Comme nous l’avons suivi assez fréquemment ces derniers temps, des cas de harcèlement considérablement augmenté, portant gravement préjudice à ceux qui sont la cible de ce type d’insultes.
Ce sont des agressions, qui peuvent être physiques et, principalement, verbales, qui se produisent intentionnellement, à plusieurs reprises et sans aucune motivation apparente. L’intimidation vise à intimider et à attaquer la personne qui en est victime, lui causant beaucoup de douleur et d’angoisse, ce qui, si des mesures ne sont pas prises pour l’empêcher ou l’éliminer complètement, peut conduire l’individu à développer une dépression, une anxiété, le plus divers types de troubles et même le suicide.
5 – Disqualification personnelle et professionnelle
Ce sont des agressions qui visent à faire perdre totalement à la victime son estime de soi, sa dignité et à cesser de croire en son potentiel infini. Ce type de violence verbale se caractérise par la disqualification totale des aptitudes et des compétences de la personne, tant sur le plan personnel que professionnel.
Au fur et à mesure que cette disqualification se produit, avec le temps, la personne commence à croire qu’elle est vraiment inutile et qu’elle n’a de talent pour rien dans sa vie, quelque chose qui a le pouvoir de la rendre triste et assez découragée.
6 – Humiliations et manipulations
Ce type de violence verbale peut passer par des cris, avec des offenses, dont le but principal est aussi de disqualifier la victime à qui s’adresse la critique.
Dans ce cas, l’agresseur établit généralement une relation de domination sur sa victime, ce qui se produit généralement dans les cas de violence domestique, la disqualifiant constamment, ainsi que tout ce qu’il fait, et le traitant comme un objet et non un individu qui mérite le respect, considération et d’être traité avec dignité.
7 – Commentaires sur les réseaux sociaux
Une autre forme de violence verbale qui est devenue de plus en plus courante et que peut-être vous, moi, votre voisin, votre famille et vos amis l’avons déjà pratiquée et continuez de la pratiquer, ce sont les commentaires agressifs qui sont laissés dans les publications, principalement sur les réseaux sociaux.
Ce sont des insultes, des gros mots, des opinions agressives, bref, des commentaires qui visent à dénigrer l’image de l’autre, pour le simple fait que nous ne sommes pas d’accord avec sa position ou son apparence.
On peut ne pas croire, cependant, que ces commentaires deviennent de plus en plus des attaques verbales gratuites, ce qui peut avoir un impact négatif sur le psychologique de ceux qui les reçoivent. Par conséquent, il est nécessaire de bien réfléchir avant de dire quelque chose, surtout de nos jours et sur les réseaux sociaux, car vos propos peuvent remonter le moral ou conduire quelqu’un au découragement complet.
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Conséquences de la violence verbale
La violence verbale, contrairement à la violence physique, qui laisse des traces immédiates sur le corps de la victime, met longtemps à se faire remarquer et finit par causer des blessures dans l’âme de l’individu qui en souffre.
Ainsi, il est essentiel d’être conscient de chacun des points évoqués ci-dessus, ainsi que de leurs conséquences, afin que, de cette manière, il soit possible de mettre fin à ce problème.
Baisse de l’estime de soi
Comme l’agression verbale se produit de manière récurrente, au fil du temps, la personne commence à ne plus se croire et, avec cela, il y a une diminution considérable de son amour propre.
Cela se produit, principalement, en raison de la distorsion qu’une personne crée dans sa propre image, en raison des messages externes de disqualification qu’elle reçoit de son agresseur, de manière constante.
trop de culpabilité
Au fur et à mesure que le temps passe, la personne qui souffre de violence verbale commence à sentir qu’elle fait tout mal et commence à se sentir assez coupable à ce sujet aussi. Généralement, ce processus de culpabilité se produit en raison de la manipulation émotionnelle de l’agresseur, ainsi que du chantage que la victime fait à la victime, la laissant complètement dans l’intimité et pratiquement sans la force de changer la situation en sa faveur.
Problèmes relationnels
Une autre conséquence majeure de la violence verbale est la difficulté qu’une personne développe à entrer en relation avec les autres, que ce soit dans les relations amoureuses, familiales ou même amicales.
Cela se produit parce que ce type d’agression génère de la peur chez l’individu, qui ne peut pas faire confiance aux gens qui l’entourent, car il pense que tous l’attaqueront verbalement tout le temps aussi.
Traumatismes
Il y a des gens qui passent leur enfance à être agressés verbalement par leurs parents, parmi d’autres membres de la famille, devenant ainsi des adultes avec une personnalité instable et aussi des traumatismes qui, s’ils ne sont pas traités, durent toute une vie.
désordres psychologiques
Autant ce type de violence est malheureusement banalisé, c’est-à-dire que les gens la pratiquent souvent en pensant qu’ils n’en font pas trop, les effets et les conséquences sur la vie de ceux qui en souffrent peuvent être dévastateurs.
L’individu battu, au fur et à mesure qu’il est violé dans sa vie quotidienne, peut finir par développer des troubles obsessionnels, compulsifs, alimentaires, paranoïaques, en plus de la dépression, de l’anxiété, de la bipolarité, des attaques de panique, de la phobie sociale, entre plusieurs autres, qui, s’ils ne recevez pas l’attention voulue peut même vous donner envie de renoncer à votre propre vie.
La violence verbale en entreprise
Le lieu de travail doit être un environnement d’épanouissement professionnel et personnel. Pour cela, il est idéal de créer un environnement sain, dans lequel tous les employés se sentent motivés pour effectuer leurs tâches de la meilleure façon possible. N’oubliez pas qu’il n’y a aucune justification acceptable pour qu’un collègue ou un patron soit impoli ou agressif avec une autre personne. Alors n’acceptez pas ce genre de violence. Mais, cherchez des moyens plus efficaces et plus sûrs d’y réagir.
Ne combattez pas la violence par un autre acte violent. Si vous êtes victime de ce type de situation, signalez l’incident à votre supérieur ou à la personne responsable de la gestion du personnel, afin qu’ils puissent vous aider à résoudre le cas et à travailler comme vous le méritez, c’est-à-dire dans la paix, la tranquillité et dans un environnement sain.
Combattre la violence verbale
Si vous êtes arrivé jusqu’ici, vous savez déjà ce qu’est la violence verbale et aussi comment l’identifier dans votre quotidien, n’est-ce pas ?! Je crois que c’est l’une des premières étapes pour traiter et combattre ce problème de front, c’est-à-dire le découvrir.
Découvrez quelques autres conseils qui vous aideront également dans cette démarche de lutte contre la violence verbale.
être toujours attentif
Remarque : si tout ce qui vous est dit, que ce soit par votre conjoint, par un ami, un collègue, un patron, par vos parents ou par quelqu’un d’autre, vous blesse profondément l’âme, vous faisant vous sentir constamment embarrassé et humilié, alors malheureusement vous subissent des violences verbales.
En lisant cet article, vous avez appris à connaître certaines caractéristiques de ce type d’agression, ce qui vous donnera de meilleures informations pour les identifier et les combattre. L’important, désormais, est de prêter attention aux détails et de ne pas le laisser continuer.
Arrête ça!
Arrivant à la conclusion que vous êtes vraiment et véritablement victime de ce problème, il est essentiel que vous y mettiez fin vous-même.
En ce sens, ce que vous pouvez faire, c’est inviter votre agresseur à une conversation, afin de comprendre les raisons qui le poussent à agir ainsi avec vous. Vérifiez si vous avez fait ou faites quelque chose qui vous dérange et si c’est vraiment vous qui avez besoin de changer, ou si c’est vous qui avez besoin d’aide pour abandonner ce type de comportement et d’attitude.
Toutefois, si…
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