Thé à la cannelle pour diminuer les menstruations : ça marche ?
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Bien qu’il soit généralement connu que le thé à la cannelle est capable de stimuler la menstruation, surtout quand il est tard, il n’y a toujours aucune preuve scientifique concrète que cela soit vrai.
Les études réalisées jusqu’à présent montrent seulement que le thé à la cannelle préparé avec l’espèce Cinnamomum zeylanicum, qui est l’espèce la plus consommée au monde, elle peut être utilisée efficacement pour soulager les crampes menstruelles et réduire le flux menstruel. Et donc, jusqu’à présent, il n’y a eu aucune preuve qu’il agisse dans l’utérus, provoquant sa contraction et favorisant la menstruation.
Quant aux effets indésirables, ce que l’on sait, c’est qu’une consommation excessive de ce type de cannelle peut être nocive pour le foie, surtout si elle est consommée sous forme d’huile essentielle, en complément d’autres espèces de cannelle, si elles sont également utilisées sous forme d’huile essentielle, ont le potentiel de provoquer des changements dans l’utérus et d’entraîner un avortement, par exemple, mais cet effet ne se produit qu’avec l’huile essentielle et n’a été observé que chez les animaux.
Comment la cannelle affecte le cycle menstruel
Bien qu’il soit généralement connu que le thé à la cannelle, lorsqu’il est consommé régulièrement, aide à normaliser les menstruations retardées, il n’existe aucune preuve scientifique démontrant l’impact réel de la cannelle sur le fonctionnement du cycle menstruel.
La seule relation qui semble exister entre la cannelle et le cycle menstruel, selon certaines études, est que le thé à la cannelle semble aider à réduire l’inconfort causé par la menstruation, car il est capable de réduire les niveaux de prostaglandines, d’augmenter les niveaux d’endorphine et d’améliorer la circulation sanguine, c’est pourquoi il est efficace pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, en particulier les crampes menstruelles.
De plus, il a été constaté que la consommation de thé à la cannelle, en quantités idéales et recommandées par un herboriste ou un naturopathe, a un effet relaxant, réduisant les contractions utérines en cas de dysménorrhée et prévenant les contractions pendant la grossesse, en plus de pouvoir réduire le flux menstruel. période chez les femmes qui ont un flux très abondant.
Puis-je avoir du thé à la cannelle pendant la grossesse?
Jusqu’à présent, il n’y a eu aucune contre-indication pour les femmes enceintes à consommer du thé à la cannelle à base de Cinnamomum zeylanicum, cependant, une fois terminé avec Cinnamomum camphora il peut y avoir des saignements et des changements utérins. De plus, dans une étude réalisée sur des rats, il a été vérifié que l’huile essentielle de cannelle a des effets abortifs. Cependant, l’effet chez le rat n’est pas nécessairement le même que l’effet chez l’homme, des études supplémentaires sont donc nécessaires pour prouver le potentiel abortif de l’huile essentielle de cannelle.
En raison du fait qu’il n’existe aucune étude scientifique indiquant la relation et les conséquences possibles de la consommation de thé à la cannelle pendant la grossesse, il est recommandé aux femmes enceintes de ne pas consommer de thé à la cannelle pour éviter les complications. Découvrez d’autres thés que les femmes enceintes ne doivent pas boire.
Comment faire du thé à la cannelle
La préparation du thé à la cannelle est simple et rapide et constitue une excellente option pour améliorer la digestion et une sensation de bien-être, car grâce à ses propriétés, il est capable d’améliorer l’humeur et de réduire la fatigue. Pour préparer du thé à la cannelle, vous avez besoin de :
Ingrédients
- 1 bâton de cannelle;
- 1 tasse d’eau.
De manière préparation
Placez un bâton de cannelle dans une casserole d’eau et laissez bouillir pendant environ 5 minutes. Puis laissez tiédir, retirez la cannelle et buvez ensuite. Si la personne le souhaite, elle peut l’adoucir au goût.
Même s’il n’y a aucune preuve scientifique que la cannelle aide à réduire les menstruations, son utilisation à cette fin est toujours très populaire. Cependant, pour favoriser les menstruations, vous pouvez utiliser d’autres thés dont il est prouvé qu’ils favorisent les changements utérins et peuvent accélérer les menstruations, comme le thé au gingembre par exemple. Découvrez d’autres thés qui peuvent aider à arrêter les menstruations tardives.
Apprenez-en plus sur la cannelle et ses bienfaits dans la vidéo suivante :
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