Toute aide est minime lorsqu’il s’agit de perdre quelques kilos. Les boissons saines sont une méthode efficace pour faciliter la perte de poids.
La formule minceur magique c’est étonnamment simple : dépenser plus de calories que vous n’en mangez. Le plus difficile est de l’obtenir…
Le moyen le plus efficace d’y parvenir est de suivre un régime et de faire de l’exercice. Nous n’avons rien découvert de nouveau.
Mais heureusement, ils existent les boissons qui facilitent cette perte de poids, en différentes manières. Certains réduisent l’absorption des graisses, et d’autres activent le métabolisme ou facilitent la combustion des calories.
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Le journal Times of India propose cinq boissons faciles à préparer qui vous aident à perdre du poids et à perdre du poids.
Ils sont également très bon marché et leurs ingrédients sont faciles à trouver, il n’y a donc aucune excuse pour ne pas en essayer.
Vinaigre de pomme
Il a été prouvé scientifiquement que acide acétique présent dans le vinaigre aide supprimer la graisse corporelle et réduire les niveaux de triglycérides dans le corps, s’il est pris quotidiennement.
Il suffit de mélanger une ou deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans de l’eau et d’en répartir deux ou trois doses dans la journée.
Il peut être utilisé dans les salades, les légumes, ou bu directement en l’arrosant comme nous l’avons commenté, pour réduire l’acidité.
eau d’Ajwain
le graines d’ajwain (Ce sont en fait des fruits), ils sont faciles à trouver dans les magasins comme Amazon.
Soulager l’indigestion et éliminer les champignons et les bactéries de l’estomac, aidant la flore intestinale impliquée dans la perte de poids.
Pour préparer l’eau d’ajwain, les graines sont trempées dans l’eau et laissées pendant la nuit. Le lendemain, ils sont tendus et l’eau est bue à jeun.
Guide pour découvrir quelle échelle est la meilleure pour vous. Nous vous proposons un comparatif avec des échelles de différents modèles à des prix abordables.
Thé noir
Comme l’explique Times of India, le thé noir est riche en caféine, ce qui accélère le métabolisme, qui aide à brûler les graisses.
Mais contrairement au café, ils ont aussi des polyphénols qui réduisent l’absorption des calories, et renforcent la flore intestinale.
Thé au gingembre
Nous avons déjà parlé du thé au gingembre à d’autres occasions, qui est très bénéfique pour le corps.
Le thé au gingembre calme l’appétit, si nous sommes au régime. Il aide également à prévenir les maladies cardiovasculaires en ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
En outre régule la glycémie et abaisse le cholestérol.
Eau Detox
Cette boisson consiste à ajouter du concombre, du jus de citron, des feuilles de lait et une tranche de gingembre à un litre d’eau.
Laissez-le reposer quelques heures et buvez-le quand vous le souhaitez, principalement à jeun le matin.
On dirait Cette eau réactive le métabolisme et élimine les toxines de notre organisme.