La désactivation des notifications sur votre appareil mobile peut sembler être la meilleure option pour arrêter de vérifier constamment votre appareil mobile, mais il a été constaté que ce n’est pas le cas.
Les téléphones portables sont devenus des outils avec lesquels nous partageons notre quotidien. Et, c’est que, ces appareils portent sur leur petit dos un poids jamais vu auparavant car ils accomplissent des tâches sans fin. Leur usage s’est tellement répandu que depuis quelques années, la dernière chose qu’ils en font est d’appeler.
Disposant d’une puissance qui n’a rien à envier à celle de certains ordinateurs portables, les téléphones portables peuvent tout faire : servir de centre de télécommunications épaulé par des applications de messagerie instantanée comme Telegram ou WhatsApp, être des centres de divertissement et même, des caméras vidéo et photo.
Compte tenu de toutes les possibilités de ces appareils, ce qui se passe, c’est que, de nos jours, on passe de plus en plus de temps avec lui en main. Des notifications constantes signifient que l’appareil est vérifié encore et encore afin que vous puissiez toujours être à jour, avoir des situations sous contrôle à tout moment.
On peut penser que pour éviter d’être collé à l’écran de l’appareil mobile, la meilleure ou la plus simple solution est de le faire taire ou de désactiver les notifications : sans notifications, nul besoin de vérifier l’appareil. Malgré la logique de cette approche, la vérité est qu’elle s’est avérée fausse.
L’étude qui a été réalisée grâce à un groupe de recherche en Pennsylvanie où il y a eu un échantillon de 100 personnes a conclu que, la désactivation des notifications augmente le nombre de fois que le téléphone mobile est vérifié pour voir s’il y a quelque chose de nouveau ou du nouveau contenu qui est arrivé.
Tout au long de l’étude, plusieurs facteurs sont discutés par lesquels cela est rempli, le premier étant que, de nombreux utilisateurs souffrent du syndrome FOMO qui, pour ceux qui ne le savent pas, est une pathologie psychologique proche de l’anxiété dans laquelle un besoin d’être connecté est généré pour être conscient de ce qui se passe à tout moment.
La désactivation des notifications crée une situation dans laquelle la personne ignore complètement ce qui se passe dans le monde et cela provoque un sentiment d’anxiété qui se termine lorsque le téléphone portable est vérifié. C’est pourquoi, normalement, le fait de faire taire les notifications examine l’appareil mobile encore plus que sans lui.