1048
L’expansion de la technologie et en particulier des téléphones portables a complètement changé notre vie, nous permettant d’avoir à portée de main de nombreuses installations que nous ne pouvions même pas imaginer auparavant. Cela nous amène à passer plus de temps devant l’écran, ce qui conduit beaucoup à essayer de savoir combien de temps ils utilisent le mobile, quelque chose qui est facile à découvrir sur Android.
De manière approximative c’est plus ou moins facile à connaître, mais heureusement pour tout nous n’avons pas à nous compliquer puisque depuis plusieurs générations dans le système d’exploitation le plus répandu, nous avons à notre disposition une option qui nous offre cette information. Nous n’avons pas besoin de recourir à des astuces complexes ni même à des applications, car nous avons tout intégré dans le système.
Voir les heures d’écran sur Android
Ce que nous devons faire pour voir les heures de notre écran mobile commence par accéder aux paramètres de l’appareil. Peu importe la version d’Android que nous avons, puisque tous les mobiles qui prennent actuellement en charge et sont actifs ont cette option intégrée de la même manière.
Dans les paramètres, nous devrons faire défiler jusqu’à l’arrêt appelé « Bien-être numérique et contrôle parental » qui peut changer le titre ou être dans les options, nous aidant dans ce cas le moteur de recherche de paramètres. Une fois à l’intérieur, nous aurons accès à les données d’utilisation de notre mobile Android, où les minutes et les heures d’utilisation du mobile nous apparaîtront.
Pour obtenir plus d’informations à ce sujet, il suffit de cliquer sur l’heure, dans ce cas environ 15 minutes et un graphique avec un plus grand nombre de détails sera affiché.
Comprendre le temps d’utilisation
Bien que de nombreuses données apparaissent autour du bien-être numérique, ce que nous voulons savoir et savoir, c’est l’utilisation que nous avons faite du mobile. Ceci se concentre sur le premier graphique que nous avons vu, là où ils nous apparaissent représenté par des segments le temps total d’utilisation. Chaque couleur essaie de nous montrer de manière visuelle et simple quelle application ou quelles sections nous avons le plus utilisé pour essayer de contrôler cela.
En accédant au reste des données, nous pouvons voir que les minutes que nous avons consacrées à chacune des applications sont affichées exactement en bas. Pour le rendre plus complet, on peut également voir le nombre de déblocages effectués tout au long de la journée, qui est également une partie importante de l’utilisation mobile, et même le nombre de notifications. Pour avoir des détails sur les applications, dans le graphique détaillé, nous toucherons l’onglet « Temps d’utilisation » et nous le changerons en « Notifications » pour voir également ces détails.
Vérifiez vos heures d’utilisation des autres jours
L’un des meilleurs aspects de ce contrôle des heures et du temps d’utilisation est que nous devons jeter un regard sur le passé et vérifier simplement en glissant notre doigt sur le graphique des heures d’utilisation que nous avons fait à partir du mobile hier ou même il y a des semaines. Toutes ces données sont stockées dans notre smartphone afin que nous puissions les utiliser lorsque nous en avons besoin et elles ne seront effacées que lorsque le mobile sera réinitialisé à l’état d’usine.
Pourquoi les données n’apparaissent-elles pas au début?
En caso de que nunca hayas accedido a estos datos, te encontrarás con que no aparece información alguna, algo que tiene una sencilla explicación y es que Google necesita que le demos permisos para acceder a recopilar estos datos, aunque solo vayamos a poder consultarlos nosotros en le mobile. Une fois activé, le système commencera toujours à analyser et à enregistrer les données sans rien faire d’autre.
Aucune différence dans les couches de personnalisation
Alors que d’autres options Android ont été intégrées différemment dans les couches de personnalisation MIUI, EMUI ou One UI, cette fois-ci, le temps d’utilisation du mobile reste le même dans tous les terminaux Android de dernière génération. Tout ce qui a à voir avec le bien-être numérique demeure forme et options pratiquement identiques sur tous les smartphones avec ce système d’exploitation pour ne pas compliquer son utilisation et proposer les données de la manière la plus simple.
Comment savoir si j’utilise mon mobile trop longtemps
En regardant les données que vous nous offrez bien-être numérique android, nous pouvons nous demander si nous avons dépassé le temps d’utilisation du mobile. Malgré ce que nous pouvons lire, il n’y a pas d’heure fixe qui nous avertit d’utiliser le mobile trop longtemps et nous serons ceux qui devront définir l’heure recommandée. C’est quelque chose qui peut varier en fonction de notre travail et de nos besoins.
Les recommandations, initialement lorsque les smartphones ont commencé à avoir une grande popularité, ont été fixées à deux heures d’utilisation maximale, mais néanmoins ces derniers temps, les heures ont augmenté et il y a ceux qui peuvent avoir besoin d’environ 5 heures d’utilisation ou dépasser la barre des 6 heures. Pour l’instant, il n’y a pas d’études solides qui montrent des aspects négatifs pour l’être humain dus à une utilisation excessive, bien qu’il soit important de reposer la vue pour ne pas l’endommager.
Façons de limiter le temps d’utilisation sur Android
Dans le cas où nous essayons de limiter le temps d’utilisation de notre mobile, nous avons à notre disposition une série d’options qui s’inscrivent également dans le bien-être numérique. Le premier et le plus simple qui nous aidera contrôler le temps d’utilisation du mobile et il apparaît à l’intérieur du panneau de commande, où nous pouvons toucher l’icône de la minuterie qui apparaît à côté des applications que nous avons utilisées sur le mobile. Choisir une durée maximale par jour qui sera réinitialisée à nouveau à minuit.
D’autre part, nous pouvons également recourir aux chaussettes Android pour que le mobile ne nous dérange pas, où le mode sans distraction se trouve également dans Paramètres> Bien-être numérique. En activant le mode sans distractions, nous pouvons établir une heure précise de la journée où nous ne voulons pas que le téléphone mobile nous permette d’utiliser certaines applications, éventuellement les réseaux sociaux qui sont ceux qui nous piègent le plus et nous font oublier nos obligations.