20 phrases de Joseph Pilates qui inspireront votre journée

by Sally

20 phrases de Joseph Pilates qui inspireront votre journée
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Notre cher Joseph Pilates était un grand maître de la Méthode Pilates, nous léguant Pilates une grande quantité d’exercices et de bienfaits.

De plus, Joseph Pilates a également laissé quelques phrases qui servent aujourd’hui d’inspiration pour que nous puissions pratiquer la Méthode avec plus de confiance.

Dans cet esprit, nous avons séparé 20 phrases de Joseph Pilates avec des images interactives pour rendre votre semaine beaucoup plus inspirée. Regardons ça?

Phrases de Joseph Pilates

Consultez maintenant la liste des phrases de Joseph Pilates que nous avons préparées spécialement pour vous qui recherchez une semaine beaucoup plus inspirée :

1 –  »La forme physique est la première exigence du bonheur. Notre interprétation de la forme physique est la réalisation et le maintien d’un corps uniformément développé avec un esprit sain pleinement capable d’accomplir naturellement et facilement nos nombreuses et variées tâches quotidiennes de manière satisfaisante avec un enthousiasme spontané et agréable. »

2-  »Un corps exempt de tension nerveuse et de fatigue est l’abri idéal fourni par la nature pour abriter un esprit bien équilibré, pleinement capable de faire face avec succès à tous les problèmes complexes de la vie moderne. »

3- « Effectuez votre exercice avec un minimum d’effort et un maximum de plaisir. »

4- « Les bienfaits du Pilates ne dépendent que de l’exécution des exercices. Les instructions doivent être suivies fidèlement.

5-  »Je dois avoir raison. Je n’ai jamais pris d’aspirine, je n’ai jamais manqué un seul jour de ma vie. Tout le pays, le monde entier devrait faire mes exercices. Ils seraient plus heureux. »

6- « Le Pilate développe un corps uniforme, corrige les mauvaises postures, restaure la vitalité physique, tonifie l’esprit et élève l’esprit. »

7- « Peu importe ce que vous faites, mais comment vous le faites. »

8- « Avec 10 séances vous remarquerez la différence, avec 20 séances les autres remarqueront la différence et avec 30 séances vous aurez un nouveau corps. »

9-  »Acceptez-vous tel que vous êtes. »

10-  »La patience et la persévérance sont des qualités vitales dans le résultat final pour que l’effort en vaille la peine. »

11- « C’est être présent, concentré et non distrait. C’est l’esprit qui sculpte le corps.

12-  »Ceci équivaut à un bain intérieur. Comme la fraîcheur du printemps des fortes pluies et des blizzards qui ont fondu des montagnes et ont augmenté les courants dans les rivières, les emmenant vers la mer, le sang coulera, avec une vigueur renouvelée, en conséquence directe de l’exécution fidèle de vos exercices. Pilates. »

13-  »L’idéal est que nos muscles obéissent à notre volonté. Notre volonté ne doit pas être dominée par les actions réflexes de nos muscles. »

14- « La contrologie développe un corps uniforme, corrige les mauvaises postures, restaure la vitalité physique, tonifie l’esprit et élève l’esprit. »

15-  »Tout comme une tempête secoue l’eau d’un petit ruisseau et vous amène à l’action immédiate, la méthode Pilates purifie votre circulation sanguine. »

16-  »Une bonne posture ne peut être acquise avec succès que lorsque tout le mécanisme du corps est sous contrôle parfait. Le chemin suit tout naturellement. »

17- « Quelques mouvements bien faits exécutés de manière correcte et équilibrée valent de nombreuses heures de gymnastique. »

18- « Les mauvaises habitudes sont responsables de la plupart, sinon de toutes, de nos maladies. »

19-  »L’art du Pilates prouve que votre âge ne se mesure pas en années, ou comment vous pensez vous sentir, mais plutôt par la flexibilité normale de votre colonne vertébrale tout au long de votre vie. »

20- « Pour obtenir les réalisations les plus élevées dans le cadre de nos capacités dans tous les aspects de la vie, nous devons constamment nous efforcer de développer des corps forts et sains et de développer nos esprits au mieux de nos capacités. »

Conclusion

Joseph était un homme en avance sur son temps, qui appréciait l’art du mouvement, qui se consacrait à l’étude du corps humain.

De plus, Joseph Pilates était aussi un grand inventeur tant par rapport à la Méthode et ses exercices que par ses phrases inspirantes nous procurant un immense bien-être.

C’est pourquoi il est si admiré par nous Pilators en service !

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