Mon mari m’humilie puis joue la victime. Pourquoi agit-il comme ça ?
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par Anette Lewin
« J’aimerais savoir comment gérer mon mari, il m’humilie puis devient une victime, je n’en peux plus. J’ai l’impression d’être un grain de sable quand il se met à parler fort pour attirer l’attention des voisins et des gens. dans la rue ; non est capable de dialoguer. Quand je lui demande de parler plus bas, il se fâche et sort pour attirer l’attention.
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Répondre: La situation que vous rapportez me semble chronique. Elle se répète, toujours de la même manière, depuis quelque temps.
La façon dont vous racontez cette histoire suscite cependant une curiosité lorsque vous la lisez. Comment tout cela a-t-il commencé ? Oui, parce que votre relation, à un moment donné, était différente. Après tout, vous ne choisiriez pas pour mari une personne qui, de nulle part, vous humilierait publiquement, n’est-ce pas ?
Essayons donc de comprendre le début de tout cela.
Qu’est-ce qui, dans vos attitudes, pourrait déclencher ou maintenir ces comportements chez votre mari ?
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Que pourriez-vous essayer de faire pour changer la façon dont vous gérez cela ?
Essayez de vous demander s’il y a une attitude spécifique que vous adoptez, en public ou à la maison, qui irrite votre mari : parler de sujets controversés, exiger des questions non résolues, vouloir son attention lorsqu’il est occupé par d’autres choses, ou quoi que ce soit d’autre. peut prendre sans réfléchir, et cela déclenche en lui une réaction explosive. Essayez simplement de comprendre, évitez de juger. Bien sûr, si vous pouvez être objectif dans votre observation, vous aurez une image plus claire de la relation de cause à effet dans votre relation ; vous pourrez peut-être éviter les comportements qui, à ses yeux, semblent provocateurs et amener la relation sur un terrain plus calme.
Quant à lui « jouer à la victime », comme vous dites, cela semble être une manière de justifier des réactions explosives qui, peut-être, lui sont inhérentes, mais pas socialement justifiées. Expliquer : il est entendu que quelqu’un est explosif parce qu’il a été provoqué mais pas que quelqu’un est agressif pour quoi que ce soit. Il doit donc montrer au monde, et à lui-même, qu’il explose à cause de vous. Autre hypothèse : peut-être qu’il ne sait vraiment pas très bien se raconter en public et qu’il utilise cette manière tordue qui finit, au moins, par le faire remarquer.
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N’oubliez pas, en ce sens, que si vous le quittez à ces moments-là, il n’aura pas le droit de crier.
Dites-lui que vous ne lui parlerez pas et ne lui répondrez pas lorsqu’il est de bonne humeur. Quant à votre image vis-à-vis des voisins ou de la rue… eh bien, les gens ont certainement tendance à se forger une opinion sur ce qu’ils comprennent de la situation dans son ensemble. Personne n’est assez naïf pour penser qu’un homme qui crie est une victime innocente. Après tout, le plus logique est que les problèmes de couple soient résolus par le couple et non partagés avec des étrangers. En ce sens, vous vous retenez et il s’expose.
Essayez également de comprendre s’il y a quelque chose chez lui qui pourrait être associé à un comportement agressif. Il boit? Est-ce que ça empire avec la consommation d’alcool? Êtes-vous plus irrité lorsque vous avez des problèmes au travail ? Oui, il se peut que vous, comme déjà mentionné, ne soyez que le bouc émissaire dans des situations stressantes. Il l’utilise et vous le permettez. Il est peut-être temps de couper ce cercle vicieux entre vous.
Au moment de son irritation, éloignez-vous de lui et évitez d’essayer de dialoguer. Personne ne peut coordonner des idées quand quelqu’un a perdu la tête.
Essayez aussi de proposer des choses nouvelles dans votre relation : sortir se promener ensemble, aller au cinéma, ranger la maison… Quoi qu’il en soit, des choses qui vous donnent l’impression de construire des choses ensemble, en évitant de perpétuer ce climat de guerre, méfiance et destruction générées par des attitudes chroniques de la part des uns et des autres. Parfois, il faut déconstruire pour reconstruire plus solidement. Essayez-le. Une fois, deux fois, trois fois. Le temps qu’il faut pour que le premier changement ait lieu. Et n’oubliez pas de toujours évaluer s’il y a encore des raisons pour lesquelles vous voulez garder votre mariage. Ce sont eux qui peuvent vous aider à gagner cette bataille.
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