Re-signifier : libérez-vous des choses lourdes et négatives

×

Vous voulez éliminer les habitudes toxiques de votre vie ?

Remplissez le formulaire MAINTENANT pour savoir comment!

Qu’entendez-vous par recadrer ?

La re-signification est un mot fort et très puissant qui, s’il est correctement appliqué, est capable d’aider une personne à voir et à vivre la vie d’une manière totalement différente. Donner un sens nouveau, c’est donner un autre sens, c’est-à-dire donner un autre sens à un événement, surtout s’il s’agit de quelque chose de négatif.

Ce que je veux dire, c’est que lorsqu’une personne choisit de recadrer quelque chose, elle choisit de transformer une expérience négative qu’elle a vécue dans sa vie en quelque chose de positif. Autant ce fut une situation lourde et douloureuse, autant elle cherche toujours à voir le bon côté de tout cela, ainsi que les enseignements tirés de telles expériences, afin qu’ainsi, elle puisse avancer malgré les problèmes.

Donner un nouveau sens, c’est se rendre compte que tout ce que nous vivons de mal n’est pas si mal, car, même dans une situation difficile, il est possible d’en sortir beaucoup plus fort, d’avoir la possibilité d’apprendre et de modifier ce qui n’apportait pas autant de résultats pour notre trajectoire et évolution.

Ainsi, il est essentiel que, que nous soyons attristés par les adversités qui surviennent souvent et nous prennent par surprise, nous trouvions la force en nous-mêmes, pour visualiser les bonnes choses que de tels problèmes nous apportent, car, de cette façon, nous sommes capables de continuer notre vie sans trop souffrir des expériences négatives.

Avantages du recadrage

Adopter la pratique de la résignification dans la vie est quelque chose d’extrêmement important pour nous tous, car notre cheminement est et sera toujours plein de défis à surmonter.

En ce sens, ce qui nous différenciera des autres et fera de nous de vrais gagnants au final, c’est la façon dont nous nous positionnerons face aux problèmes : qu’il s’agisse de pleurnicher et de se plaindre dans les coins, à chaque fois que quelque chose de mauvais arrive, ou si cela soulève la tête du bar et essayer de voir ce qui peut être fait différemment à partir de maintenant, pour que les prochaines fois il y ait plus de réussites que d’erreurs.

Voir ci-dessous, les principaux avantages que la resignification peut apporter à votre vie :

• Avoir le pouvoir de transformer des expériences négatives en apprentissage ;
• Trouver la force et la motivation pour continuer dans l’adversité ;
• Voir et vivre la vie d’une manière légère;
• Considérer les défis comme une opportunité de croissance ;
• Apprendre à être reconnaissant des difficultés, de ce que chacun enseigne ;
• Ne vous victimisez pas et n’assumez pas le rôle de protagoniste de votre propre histoire ;
• Se plaindre de moins en moins;
• Développer la confiance en soi nécessaire pour aller de l’avant.

Ces avantages et bien d’autres rendent essentiel de recadrer les expériences qui nous apportent certaines difficultés, car alors, lorsque nous les affrontons de front, nous devenons plus forts et nous sentons fiers de nous-mêmes de ne pas avoir abandonné face aux obstacles.

Nous avons préparé du matériel gratuit pour que vous sachiez comment vous pouvez être beaucoup plus heureux, en réinterprétant les expériences négatives de votre vie ! Téléchargez-le maintenant!

Conseils pratiques pour amorcer le processus de recadrage de votre vie

Après avoir vu les innombrables avantages de ce processus, je suis sûr que vous étiez intéressé à le développer dans votre vie, n’est-ce pas ?! Découvrez comment procéder grâce aux conseils suivants :

Faites la paix avec votre passé

Autant nous pensons que la meilleure façon d’avancer dans la vie est d’oublier complètement tout ce qui nous est arrivé de mal, je crois vraiment que la meilleure chose à faire est de regarder le passé et de l’affronter de front.

Ce que je veux dire, c’est que vous devriez regarder vos expériences négatives passées et chercher à faire la paix avec elles, en essayant d’extraire de chacune les bonnes choses, les leçons et les leçons qu’elles vous ont apportées, comment elles vous ont rendu plus fort et vous ont transformé en la personne MA -RA-VI-LHO-SA vous êtes aujourd’hui.

En faisant cela, vous commencez à faire le premier pas vers votre processus de recadrage.

Honorez et respectez votre histoire

C’est une des grandes leçons que je mets un point d’honneur à partager avec toutes les personnes avec qui j’ai l’occasion de garder le contact, notamment dans mes formations. C’est parce qu’il est essentiel pour nous de devenir des personnes de mieux en mieux.

Honorer et respecter votre propre histoire signifie que vous devez être fier de ce qui vous est arrivé, de la façon dont vous avez surmonté chaque défi et obstacle, et de qui vous êtes devenu et êtes devenu au fil du temps.

Au fur et à mesure que vous faites cet exercice, vous commencez à vous faire davantage confiance, comprenant que vous avez, en interne et en externe, toutes les ressources dont vous avez besoin pour gagner toutes les batailles que la vie vous apporte.

éviter de se plaindre

Se plaindre est une habitude vraiment néfaste pour notre évolution, car elle nous met dans une position d’insatisfaction éternelle, qui ne sert qu’à nous laisser paralysés dans le temps, incapables d’accomplir quoi que ce soit.

En ce sens, il est essentiel que vous compreniez que vous plaindre ne vous mènera nulle part, encore moins votre processus de démission. Donc, chaque fois que vous pensez à vous plaindre de quelque chose, pensez à au moins trois raisons d’être reconnaissant.

De là, vous pouvez modifier votre mentalité petit à petit et lorsque vous vous en apercevrez, vous donnerez un nouveau sens et vous vous libérerez de tout ce qui vous retient dans le passé.

Avoir hâte

Que veux-tu accomplir? Quels sont vos objectifs, vos rêves et vos objectifs ? Où veux-tu être dans 12 mois ? Réfléchir à ces problèmes et définir chacun d’eux vous donnera l’opportunité de rester concentré sur l’avenir, sur ce que vous visez à accomplir, dans le sens de vous sentir pleinement heureux et épanoui, au lieu de perdre du temps avec ce que vous n’aimez pas. vous sortira de l’endroit.

Alors, prenez le temps de définir les objectifs que vous souhaitez atteindre, car, de cette façon, ils vous aideront à vous concentrer sur ce qui compte vraiment et vraiment pour votre bonheur et votre évolution.

Téléchargez nos trucs gratuits et découvrez des conseils de recadrage plus pratiques !

En plus de ceux-ci, il existe plusieurs autres astuces que vous pouvez mettre en pratique pour appliquer le recadrage au quotidien :

1. Analysez ce qui se passe dans votre vie en ce moment, tant sur le plan personnel que professionnel. Pensez à tous les secteurs et détails. Cela peut être un processus douloureux, mais il est nécessaire.
2. Réfléchissez aux points qui vous gênent dans votre quotidien et à d’autres qui pourraient être mieux développés. Réfléchissez très attentivement à ce qui est souvent lourd et négatif pour vous.
3. Parlez à vos proches de vos conclusions. Voyez s’ils peuvent ajouter des informations nouvelles et intéressantes sur vous-même que vous n’aviez pas remarquées auparavant.
4. Commencez à réfléchir aux moyens possibles de recadrer ces points de votre vie de manière plus solitaire, c’est-à-dire sans parler à d’autres personnes. Demandez-vous si ces facteurs négatifs doivent vraiment faire partie de votre vie. Ne vivriez-vous pas mieux sans eux ? Ne pouvez-vous pas atténuer le mauvais effet qu’ils ont sur vous ?
5. Envisagez de suivre une formation de coaching pour devenir encore plus autonome. Lisez la suite pour en savoir plus à ce sujet.

Dans la vidéo ci-dessous, je partage également plusieurs autres informations extraordinaires qui contribueront à votre processus de recadrage :

Le coaching et le processus de recadrage

Le coaching est une méthode très intéressante, qui rapporte plus de 2,3 milliards de dollars américains à travers le monde. Il y a des milliers de personnes qui ont déjà suivi des séances de Coaching et dont la vie en a été positivement changée.

Une formation très intéressante ici à l’IBC, qui parle de resignification, est la Spécialisation en Coaching Ericksonien – CEK, le premier et le plus complet programme de formation sur le sujet au monde. L’objectif est d’utiliser les grands avantages de la transe et du coaching ericksoniens comme méthodologie pour donner un nouveau sens.

Avant de continuer, comprenez un peu plus ce qu’est la transe ericksonienne. Ce concept a été créé et étudié par le psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980), spécialiste des techniques d’hypnose appliquées à la psychothérapie. Incroyable, n’est-ce pas ? La transe est sa technique qui a pour fonction de s’adapter à la personnalité de chacun. Autrement dit : la technique respecte la réaction que chacun peut avoir lors d’une transe hypnotique.

Il y a 110 heures de cours, qui apportent un apprentissage formidable et puissant au coaché ​​(apprenti). Apprenez à connaître certains d’entre eux : la résignation ; auto-transe ; connaissance de soi; une meilleure compréhension des processus internes ; Développement personnel; élargissement du concept d’accélération de l’apprentissage et des compétences de l’esprit conscient et inconscient ; développer la capacité à résoudre des problèmes de manière créative; amélioration de la communication externe ; des stratégies spécifiques pour accéder et communiquer directement avec l’inconscient ; contrôle du stress et de la peur; libération des traumatismes et des croyances limitantes ; développer des compétences qui étaient cachées; parmi de nombreux autres thèmes profonds.

Le pouvoir de la psychologie positive pour recadrer

Maintenant que vous en savez plus sur le coaching et que vous connaissez même l’un des cours incroyables d’IBC, venez en savoir plus sur l’acquisition de nouveaux types de connaissances. Il y a un autre cours très intéressant pour ce sujet dont l’article parle est le psychologie positive. Ce nom n’est pas pour rien, la formation a vraiment pour référence le domaine d’étude créé par le professeur américain Martin Seligman à la fin du 20ème siècle. Le but de la recherche est de chercher des moyens d’éveiller et de maintenir un vrai bonheur. Pour cela, le chercheur a recherché des caractéristiques standards internes et externes qui aident à construire l’idée de joie, à la fois professionnellement et personnellement.

La formation de l’IBC a créé un programme de contenu super dense qui vous donnera beaucoup de nouvelles connaissances à exercer. Dans le cours de 150 heures, vous découvrirez des sujets tels que les principaux concepts de la psychologie positive; comment exercer la connaissance de soi et le développement personnel dans la vie de tous les jours ; compréhension de ce que sont les émotions positives ; le recadrage et les événements de la vie de manière positive ; quelle est et quelle est l’importance des relations constructives ; identifier vos véritables objectifs et comment les intégrer dans un plan d’action réalisable ; niveau accru de contrôle sur ses sentiments grâce à l’intelligence émotionnelle ; qu’est-ce que l’engagement ; qu’est-ce que la fluidité ; quelles sont les habitudes énergisantes ; comment éveiller vos points positifs et votre réel potentiel ; principes des neurosciences; et beaucoup plus!

Vous pouvez recadrer les expériences négatives de votre histoire et devenir une personne plus légère et plus heureuse. Téléchargez ce matériel dès maintenant et découvrez comment!

investir en soi

Tout d’abord, il est essentiel de comprendre qu’investir du temps,…

N’oubliez pas de partager l’article avec vos amis !